LOS VIDEOS DE PAUSAS ACTIVAS DIARIOS

Pausa de movimiento: Estas pausas involucran movimientos ligeros para estimular la circulación sanguínea. Los ejemplos incluyen caminar por la oficina, acertar una Reverso en torno a del edificio o hacer ejercicios simples, como saltar en su zona o hacer movimientos de brazos.Si nos ceñimos al contexto del trabajo en casa, estas actividades perf